examen • permis de conduire • embauche • compétition…

PRÉPARATION MENTALE

BASE SOPHROLOGIE + OUTILS COACHING PNL :

Préparation mentale

La préparation mentale est conçu pour accompagner une personne qui souhaite optimiser son potentiel pour gérer un événement précis.

Les cas peuvent être multiples :

  • Préparation à un accouchement
  • Fécondation in vitro (FIV)
  • Permis de conduire
  • Examens médicaux
  • Examens scolaires
  • Compétitions
  • Entretiens professionnels
  • Prise de parole en public
  • Préparation scénique
  • …

Voici les étapes types et les intentions d’étapes de cet accompagnement :

La préparation mentale est un des 4 domaines d’intervention en sophrologie, je m’en sers donc comme base et j’y associe les outils du coach PNL.

1. Phase curative

  • « Instaurer le calme » pour se mettre dans de « bonnes » dispositions physiques, mentales et émotionnelles.

2. Phase préventive

  • « Stimuler les capacités » pour développer le potentiel spécifique à l’événement.
  • « Vivre l’événement » pour se préparer mentalement et émotionnellement à l’événement.

3. Phase de clôture

  • « Valider l’accompagnement » pour prendre conscience que la réussite est possible.

OBJECTIF ATTEINT

Voulez-vous optimiser vos chances de réussite?

OUI, je le souhaite

ENNÉAGRAMME

EN SAVOIR +

P.N.L

EN SAVOIR +

PRÉPA MENTALE

EN SAVOIR +

ASSERTIVITÉ

EN SAVOIR +